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荷叶茶能否长期喝吗

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荷叶茶主要是以荷叶为基础原料,是一种保健茶。常喝荷叶茶,具有扩张血管,清热解暑,降血压、减肥等多种功效与作用,那么荷叶茶能否长期喝吗?有关这个问题,茶叶知识大全小编在网上搜集了有关专家对这个问题的看法,并进行了汇总,希望对朋友们有所帮助

荷叶茶主要是以荷叶为基础原料,是一种保健茶。常喝荷叶茶,具有扩张血管,清热解暑,降血压、减肥等多种功效与作用,那么荷叶茶能否长期喝吗?有关这个问题,茶叶知识大全小编在网上搜集了有关专家对这个问题的看法,并进行了汇总,希望对朋友们有所帮助。


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第一种说法:可以长期喝

对于身体健康的人来说,要想使用荷叶茶减肥,就必须要长期喝,至少要坚持1-2个月,因为荷叶茶的药效比较平和,必须长期坚持,才能减肥成功。最好是空腹时饮用,饭前喝下,减肥效果更好。

但是,有的人担心长期喝荷叶茶会使自己的身体造成危害,其实,人们是不必担心的,因为荷叶几乎对人体没有什么副作用,对于健康人来说,是可以放心长期饮用的。


第二种说法:不可以长期喝

对于一些特殊的人群来说,还是不要长期喝长期喝荷叶茶为好,因为长期喝,可能会导致腹泻,营养不良,以及出现低血压等症状。因此,平时身体瘦弱、有低血压症的人群,不要长期喝荷叶茶,确实是对身体有害的。

所以,能否长期喝荷叶茶,关键是在于个人的身体状况而决定,并不存在“可以”或“不可以”的问题。希望朋友们能够做出正确的选择。


扩展阅读:隔夜的荷叶茶能喝吗

隔夜的荷叶茶不能喝。因为放了一夜,特别是在天,荷叶茶不但容易与空气接触氧化而变质,而且还会滋生细菌,另外,减肥效果也会大大降低,而且还容易导致腹泻等。因此,隔夜的荷叶茶不能喝。本文由茶叶知识大全(http://tea.gd1200.com/)原创转载请注明版权。

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