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冬天喝红茶的好处

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世界上最早的红茶是由中国福建武夷山茶区的茶农发明的。该茶属于全发酵茶类。红茶中蕴涵多酚类、氨基酸、茶黄素、茶红素、醣类、果胶等多种营养成 分,经常饮用对人体有多种养生保健功效。并且非常适合冬天饮用。那么冬天喝红茶的好处有哪些呢?今天就由中国

世界上最早的红茶是由中国福建武夷山茶区的茶农发明的。该茶属于全发酵茶类。红茶中蕴涵多酚类、氨基酸、茶黄素、茶红素、醣类、果胶等多种营养成 分,经常饮用对人体有多种养生保健功效。并且非常适合冬天饮用。那么冬天喝红茶的好处有哪些呢?今天就由茶叶知识大全小编为茶友们介绍下这个问题:
 

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冬天喝红茶的好处一: 消食解腻、养胃护胃

由于冬天天气寒冷,人们都会衣着厚重,运动量明显减少,而且食欲增强,进食油腻的食物增多。时间长了就会产生积食滞留,脂肪沉积的现象。这时多喝些红茶,可以祛油腻、清肠胃、助养生,还可以达到美容减肥的好处。

而且,红茶经过揉捻发酵工艺后,具有收敛性的作用、对胃有刺激作用的多酚类含量也逐渐减少,而刺激性相对弱的茶黄素、茶红素会增多,因此,红茶对人体肠胃刺激性较小。还能促进人体消化,所以冬天喝红茶不仅不伤胃,反而还能够养胃。


冬天喝红茶的好处二: 性情温和、驱寒滋养

红茶中含有丰富的蛋白质和糖类,属性甘润温和。因而在冬天的时候,气候处于低湿状态,难免会遭受湿寒入侵体内。而这时喝些甘温的红茶正好可以滋养人体的阳 气,能够增强人体的御寒能力,还可生热暖胃。如再加一些蜂蜜、生姜、牛奶等则驱寒效果就更好,还能补充各类人体所需的一些营养。


冬天喝红茶的好处三: 帮助预防心脑血管疾病

冬 天由于气温等因素,人们的心脑血管活动能力减弱,尤其是老年人,很容易诱发心脑疾病。红茶中含有大量的茶黄素、茶红素等多酚类化合物,这类物质具有很强的 抗脂质氧化作用,可以抑制血管脂质过氧化和血小板的凝集,从而可以预防冠心病或中风等症,还有助于减少心脏病的发作。所以,在冬天老人们也可以多喝些红 茶,既抗寒又可预防疾病。


冬天喝红茶的好处四:预防骨质疏松症

季节交替期间,气温的变化较大,很容易 造成关节疼痛继而会引起骨质疏松症的发生。红茶中所含的锰是骨结构中不可缺少的元素之一,常喝红茶对骨骼的强健具有很大的益处。红茶中的多酚类物质还具有 抑制破坏骨细胞物质的活力。为了预防骨质疏松症的发生,在这季节交替阶段,可坚持每天服用一杯红茶,还可在红茶中加上柠檬,强壮骨骼,效果更好。


冬天喝红茶的好处五:刺激大脑、消除疲劳

冬天人们的思维能力相对减弱,红茶中所含的咖啡碱较绿茶稍高,冬天喝红茶能够刺激大脑的神经中枢,促进提神、消除疲劳、思考力集中,从而使思维反应更加敏锐,记忆力更强。另外红茶还具有利尿功能,有助于排出体内的老废物质,达到消除疲劳的效果。


冬天喝红茶的好处六:促进代谢、预防感冒

由于冬天气温多变,室内外的温差较大,属于感冒的多发季节。红茶具有御寒、促进新陈代谢等功效都能够有效预防感冒;而且红茶中的茶黄素具有消除疲劳等作用。所以每天饮用红茶,用红茶漱口,都可以达到预防感冒和流感的好处。


扩展阅读:锡兰红茶的品质

锡兰红茶是世界红茶的佼佼者。锡兰红茶以其卓越的品质、纯正的口感在中国得到越来越多人们的了解和认可。锡兰的高地茶通常制为碎形茶,呈赤褐色。其中的乌沃茶汤色橙红明亮,上品的汤面还有金黄色的光圈,犹如加冕一般;汀布拉茶的汤色为鲜红,滋味柔和爽口,带花香,涩味较少。努沃勒埃利耶茶无论是色、香、味都较前二者淡,汤色橙黄,香味清芬,口感稍近于绿茶。本文由茶叶知识大全(http://tea.gd1200.com/)原创转载请注明版权。



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