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孕妇能喝红茶吗

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红茶属于全发酵茶,具有红茶、红汤、红叶以及香甜味醇的品质特征。而且红茶中含有多种人体所需的营养物质,经常饮用对身体有诸多的好处,因此,受到很多茶友们的喜爱。那么孕妇能喝红茶吗?下面由茶叶知识大全小编为茶友们介绍下这个问题

红茶属于全发酵茶,具有红茶、红汤、红叶以及香甜味醇的品质特征。而且红茶中含有多种人体所需的营养物质,经常饮用对身体有诸多的好处,因此,受到很多茶友们的喜爱。那么孕妇能喝红茶吗?下面由中国茶叶知识网小编为茶友们介绍下这个问题:


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孕妇能喝红茶吗

孕妇可以少喝一点红茶,但千万不要喝浓茶。在这里小编提醒孕妇朋友们为了宝宝的健康,最好还是什么茶也不要喝为好。孕妇如果喝茶太多、太浓,特别是饮用浓红茶,对胎儿的生长会造成危害的。

因为茶叶中含有2~5%的咖啡因, 每500毫升的浓红茶水大约会含咖啡因0.06毫克,如果每天喝5杯的浓茶, 就相当服用0.3~0.35 毫克的咖啡因。咖啡因具有兴奋的作用,服用过多会刺激胎动的增加, 甚至危害胎儿的正常生长发育。

据有关调查也证实,孕妇如每天 饮5杯浓红茶,就可能使新生儿的体重减轻。另外,茶叶中还含有多量的鞣酸,鞣酸可与孕妇食物中的铁元素,结合成不能被机体吸收的一种复合物。孕妇如果过多地饮用浓茶,还有引起缺铁性贫血的可能,也将给胎儿造成先天性缺铁性贫血的隐患。

因此,孕期的妇女最好不要喝茶或饮少量的淡茶为宜。

 
扩展阅读:红茶所含的营养成分

红茶中含有咖啡碱、胡萝卜素、维生素A、钙、磷、钾、镁、异亮氨酸、亮氨酸、谷氨酸、赖氨酸、丙氨酸、天门冬氨酸等多种营养成分。红茶在发酵的过程中,由于多酚类物质的化学反应,因而使鲜叶中的化学成分变化比较大,会产生茶黄素、茶红素等成分,其香气比鲜叶明显增强,从而形成了红茶特有的色、香、味具佳的品质。本文由茶叶知识大全(http://tea.gd1200.com/)原创转载请注明版权。


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