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普洱茶真能减肥吗?

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普洱茶是以公认普洱茶区的云南大叶种晒青毛茶为原料,经过后发酵加工成的散茶和紧压茶。其外形色泽褐红,内质汤色红浓明亮,香气独特陈香,滋味醇厚 回甘,叶底褐红。普洱茶功效很多并具有一定的减肥降脂功能。那么普洱茶真能减肥吗? 今天茶叶知识大全就为

普洱茶是以公认普洱茶区的云南大叶种晒青毛茶为原料,经过后发酵加工成的散茶和紧压茶。其外形色泽褐红,内质汤色红浓明亮,香气独特陈香,滋味醇厚回甘,叶底褐红。普洱茶功效很多并具有一定的减肥降脂功能。那么普洱茶真能减肥吗?今天茶叶知识大全就为茶友们介绍下这个问题:

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普洱茶真能减肥吗?

综合国外及我国医学界临床实验证明,普洱茶减肥效果非常明显,且久服而无副作用。在多种茶类中,普洱茶是最好的减肥茶饮。它能有效减少腹部脂肪堆积,而且不会反弹。只要每日饮用普洱茶的浓度和量足够,保持一天喝1.5L,就能有不错的减肥效果。

普洱茶减肥降脂功效具体有两个因素:一是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的,二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用(菌群作用可以 减少小肠对甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪)。普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的化学物质,其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶,能对脂肪产生分解作用。

温馨提示:要想普洱茶减肥效果更好,最好在饭后饮用,每天1000毫升,就是两瓶矿泉水的量。减肥效果因人而异,一般自律神经 较活跃的人,一星期后体重就会有减轻。普洱茶不但可以减肥,还可将体质调节到好状态。所以,当减肥成功后,应该继续保持喝普洱茶的习惯,这样可以保证体重不会反弹。


扩展阅读:普洱茶生熟的主要区别

区别就是熟饼经过卧堆,并适度发酵,可以直接饮用,茶饼呈现深黑色,汤色呈红褐色、汤色较红亮。
青饼,也可以俗称生饼,是比较传统的加工工艺,当年的茶叶直接压制成饼,不经过人工发酵,靠时间和岁月的流逝,自然发酵,一般5到10年的茶才好喝。汤色呈金黄色,比较透亮,生饼霸气十足,起到刮油的功效,不建议餐前饮用。 本文(http://tea.gd1200.com/puercha/29.html)由茶叶知识大全原创转载请注明版权。


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