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夏天喝铁观音的好处

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经常饮用铁观音茶,可以达到清理肠胃的效果,也可以有效帮助稀释血液,促进体内毒素的排出,尤其是夏季皮肤容易受到伤害,因此,夏天多喝些铁观音茶可以保护皮肤,起到排毒养颜的作用

铁观音茶属于青茶类,是一种半发酵茶。该茶味道清香,回味甘甜,不仅是香高味醇的天然佳饮,而且经常饮用,对身体还有很多好处。铁观音属于凉性茶,非常适合在夏季饮用。那么,夏天喝铁观音的好处有哪些呢?今天就由中国茶叶知识网小编为茶友们介绍下这个问题:


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夏天喝铁观音的好处

1、排毒养颜

经常饮用铁观音茶,可以达到清理肠胃的效果,也可以有效帮助稀释血液,促进体内毒素的排出,尤其是夏季皮肤容易受到伤害,因此,夏天多喝些铁观音茶可以保护皮肤,起到排毒养颜的作用。



2、有效缓解“三高”。

在炎热的夏天,人们很容易受到“三高”的影响,因而身体会产生一些不适,如会导致食欲不振、精神萎靡等状态,因此,夏天经常喝些铁观音茶,可以达到降“三高”的保健功效。


3、增强免疫功能

铁观音中含有生物碱、多糖类和茶多酚等物质,这些物质具有提高机体免疫功能的作用,因此夏季多喝铁观音茶,能够增强人体的免疫系统,提高抵抗病毒的侵袭。


4、利尿排毒

由于夏天炎热,容易出汗,汗液随着新陈代谢的加快,排出的速度也会加快,因此,夏天多喝些铁观音茶,可以加快人体的新陈代谢,具有利尿排毒的好处。


5、美白防晒、抗衰老

铁观音茶是天然的饮用佳品,在炎热的夏天多喝些铁观音茶,具有消暑降温、生津止渴、的作用,另外,还具有美白防晒、抗衰老的好处。



扩展阅读:喝普洱茶的最佳时间

喝普洱茶的最佳时间是每天饭后或者是吃了油腻食物后的半个小时再喝,要喝浓浓的茶水。但在饭前的一个小时之内最好不要喝。经常喝普洱茶减肥效果非常好,但是喝的时间要正确,如时间不对,减肥效果是体现不出来的。更多更新的茶叶资讯,尽在茶叶知识大全(http://tea.gd1200.com/)


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